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  【JUKSY PLUS】要運動也要會「飲控」！高敏敏營養師：「飲食，是人與身體的對話。」

  「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...

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  • 身體進化論

  • Jerry

  2025-04-25 更新

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  盤點 10 個關於「麥當勞」的冷知識！雞塊有 4 種形狀、糖醋醬有分口味⋯這些震碎小宇宙的秘辛一拳公開！

  麥當勞早已是全世界都不可或缺的生存元素，甚至有名美國男子連續 50 年天天都吃大麥克，吃到店裡掛上他的肖像，果然麥當勞跟 NB 一樣都是一種毒，不過這次街星要揭秘 10 關於麥當勞的冷知識，自認是麥當勞信徒的話可以挑戰一下以茲證明！ ...

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  • Sofie

  2025-05-07 更新
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  中國麥當勞店內驚見「健身腳踏車」座位區，超好用官方功能直接被讚爆！

  抵擋不了麥當勞（McDonald's）美味的漢堡與炸雞的誘惑，卻又因為超高卡路里而煩惱嗎？在中國的麥當勞中就特別推出了一款特色「健身腳踏車」座位，讓你在享用美食的同時，還能一邊消耗熱量，減少肥膩的罪惡感！影片畫面一曝光更是引起了全球網友的病 ...

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  2022-09-12 更新
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  麥當勞推出全新「香鷄大麥克」，15 層「無敵大麥克」同步挑戰你下巴的極限！

  麥香雞控集合！麥當勞經典不敗的 1 號餐「大麥克」風靡全球，以紐澳 100% 雙層純牛肉，淋上大麥克招牌醬料， 加上生菜、吉事、洋蔥、酸黃瓜層層堆疊，在台每年銷售超過千萬個！現在為了造福不吃牛的朋友，麥當勞自 2 月 23 日起至 3 月 ...

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  • Iris

  2022-02-21 更新
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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  太壯觀！網友把日本麥當勞所有商品都單點了一輪，最終列出花費總金額！

  對於許多平日忙碌於上班、上課的朋友來說，方便的「外食」已經是生活當中絕對不可缺少的考慮清單，其中速食店更是選擇多樣化、快速又便利的絕佳選擇。拿出大家肯定都去過的速食店龍頭之一麥當勞來說，從小吃到大的你是否也有從來沒嘗鮮過的麥當勞菜單呢？事實 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  熱量贖罪表！當你貪吃這些美食　實際上需要跑多少公里才能消耗？

  你是不是時常幻想自己每周維持跑步習慣，就能夠得到像網路上許多肌肉男般的倒三角身材？那你可能要先檢視一下自己的飲食！美國的肌肉模特兒、健身網路名人 Alon Gabbay 擁有讓所有男生羨慕的健美肌肉，但他最近在 SNS 上分享的「美食熱量贖 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  麥當勞宣布改進用料和配方，想要迎合當下的健康潮流

  8 月麥當勞宣布對食品中的原材料進行更換和改進，再次強調了自己的轉型之路。改變包括用蔗糖來取代玉米糖漿，這種在漢堡中常見的原料雖然用了很多年，但當中果糖成分實在有些高，用蔗糖能夠改善這個問題，減輕對身體的負擔。 ...

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  • Alec

  2021-08-02 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

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  • Meihsin

  2020-09-23 更新